Gesunder Schlaf im Alter
Unsere Schlafphasen verändern sich im Laufe des Lebens. Das betrifft auch die Schlafdauer: Ältere Menschen schlafen oft weniger als junge....
Stürze bei älteren Menschen
Viele ältere Menschen haben Angst zu stürzen. Sich deshalb weniger zu bewegen, kann allerdings genau das Gegenteil bewirken: Wer aufhört,...
Sehen im Alter: Regelmäßige Arztbesuche sind wichtig
Schlechteres Sehen im Alter gehört häufig zum Alterungsprozess dazu. Daher sind regelmäßige Besuche beim Augenarzt wichtig, um Augenerkrankungen auszuschließen, die...
Psychische Gesundheit: Im Alter geistig fit bleiben
Den Schlüssel vergisst jeder einmal. Aber wo ist die Grenze zwischen Vergesslichkeit und Demenz? Und wo zwischen Besorgnis oder Trauer...
Gesund älter werden: Ernährung und Bewegung
Mit steigendem Alter verändern sich der Stoffwechsel und das Verhältnis von Muskulatur zu Körperfett. Der Energiebedarf reduziert sich, die Beweglichkeit...
Hitze: Ältere und pflegebedürftige Menschen schützen
Ältere und pflegebedürftige Menschen sind durch Hitze besonders gefährdet. Immer wieder führen Hitzewellen bei ihnen zu ernsthaften Gesundheitsproblemen und Todesfällen....
